บทความนี้แปลโดยอัตโนมัติและอาจมีข้อคลาดเคลื่อนเล็กน้อย ต้นฉบับภาษาอังกฤษถือเป็นฉบับอ้างอิง
บทความนี้มีลิงก์ affiliate หากคุณจองผ่านลิงก์เหล่านี้ เราอาจได้รับคอมมิชชันเล็กน้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมสำหรับคุณ และช่วยให้ Authentic Japan ใช้งานได้ฟรี
คุณยืนอยู่ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของออนเซ็นครั้งแรก มีตะกร้าไม้สำหรับใส่เสื้อผ้า มีผ้าขนหนูผืนเล็กพับวางอยู่ข้าง ๆ หลังประตูบานเลื่อน คุณได้ยินเสียงน้ำและเสียงคุยเบา ๆ แล้วความคิดหนึ่งก็แล่นเข้ามาในหัว: ฉันกำลังจะทำอะไรผิดหรือเปล่า?
คนที่มาออนเซ็นครั้งแรกแทบทุกคนมีคำถามเหมือนกัน: ต้องเข้าไปแบบเปลือยทั้งตัวจริงหรือ? ผ้าขนหนูต้องเอาไปทำอะไร? การล้างตัวมีลำดับไหม? ถ้าทำผิดจะมีใครมาดุหรือเปล่า?
กฎข้อที่ 1: ผ้าขนหนูห้ามแตะน้ำในบ่อเด็ดขาด
ผ้าขนหนูผืนเล็กที่ได้รับมา หรือที่คุณนำมาเอง มีหน้าที่เดียวคือใช้ล้างตัวที่จุดอาบน้ำ มันไม่ใช่ผ้าปิดร่างกาย และไม่ใช่ผ้าเช็ดตัวสำหรับลงสระ ทันทีที่มันลงไปในบ่อ น้ำที่ผ้าซับไว้ ไม่ว่าจะเป็นคราบสบู่ เหงื่อ หรืออะไรก็ตามบนผิวคุณ ก็จะลงไปในน้ำที่ทุกคนใช้ร่วมกัน
ดังนั้นคำถามไม่ใช่ “ฉันใช้มันปิดตัวได้ไหม?” แต่คือ “ตอนลงบ่อ ฉันควรวางมันไว้ที่ไหน?”
กฎข้อที่ 2: ต้องล้างตัวก่อนลงบ่อ
นี่คือข้อที่สำคัญที่สุด และเป็นข้อที่นักท่องเที่ยวต่างชาติมักพลาด ก่อนลงบ่อ ไม่ว่าจะเป็นบ่อไหน ออนเซ็นไหน หรืออยู่ที่ใดในญี่ปุ่น คุณต้องล้างตัวด้วยน้ำก่อน
ขั้นตอนนี้เรียกว่า คาเคยุ (掛け湯) ใกล้ทางเข้าโซนอาบน้ำมักมีถังไม้เล็ก ๆ กับก๊อกน้ำ หรืออ่างหินเตี้ยพร้อมกระบวย คุณตักน้ำแล้วราดลงบนไหล่ หน้าอก และขา เป็นการล้างโลกภายนอกออกจากตัว: เหงื่อจากรถไฟ ฝุ่นจากการเดินเที่ยว และอะไรก็ตามที่คุณไม่อยากเอาลงไปในบ่อที่อีกยี่สิบคนกำลังจะใช้
ลำดับทั้งหมด ตั้งแต่ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าถึงบ่อ
- ถอดเสื้อผ้าทั้งหมด ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ใช่ ทั้งหมด ไม่ใส่ชุดว่ายน้ำ ใส่เสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ไว้ในตะกร้าหรือล็อกเกอร์
- นำผ้าขนหนูผืนเล็ก เข้าไปในโซนอาบน้ำด้วย
- คาเคยุ: ล้างตัวที่ถังหรืออ่างใกล้ทางเข้า ก่อนเข้าใกล้บ่อ
- นั่งที่จุดอาบน้ำ มีเก้าอี้เตี้ย ฝักบัวมือถือ สบู่ และแชมพู ล้างและอาบให้สะอาด แล้วล้างเก้าอี้เมื่อใช้เสร็จ
- เดินไปที่บ่อ วางผ้าขนหนูผืนเล็กบนศีรษะหรือบนขอบบ่อ ค่อย ๆ ลงน้ำ น้ำออนเซ็นร้อน (~40°C / 104°F เป็นเรื่องปกติ บางแห่งร้อนกว่านั้น)
- แช่ตัว ห้ามใช้โทรศัพท์ ห้ามคุยเสียงดัง แช่ครั้งละ 5–10 นาที ถ้ารู้สึกหน้ามืดให้ออกมาพักให้เย็นลง
- เมื่อเสร็จแล้ว จะล้างตัวเบา ๆ หรือไม่ล้างเลยก็ได้ เพราะแร่ธาตุบนผิวคือส่วนหนึ่งของประสบการณ์ ใช้ผ้าผืนเล็กเช็ดตัวคร่าว ๆ ก่อนกลับเข้าห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า เพื่อไม่ให้น้ำหยดเต็มพื้น

สิ่งที่คุณจะเห็นนักท่องเที่ยวต่างชาติทำ แต่ไม่ควรทำ
- เอาผ้าขนหนูผืนเล็กลงน้ำในบ่อ เป็นความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด วางบนหัวหรือบนขอบบ่อเท่านั้น ห้ามลงน้ำ
- ข้ามการล้างคาเคยุ ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
- ข้ามการอาบน้ำให้สะอาด แล้วลงบ่อเลยเพราะคิดว่า “ฉันสะอาดอยู่แล้ว” การอาบน้ำก่อนลงบ่อเป็นสิ่งที่ต่อรองไม่ได้
- คุยเสียงดัง สาดน้ำ ว่ายน้ำ ออนเซ็นถูกออกแบบให้เงียบ ใกล้เคียงห้องสมุดมากกว่าสระว่ายน้ำ
- ใช้โทรศัพท์ / กล้องในโซนอาบน้ำ ทุกคนเปลือยอยู่ อย่าทำ
สิ่งที่คนท้องถิ่นทำ แต่แทบไม่มีใครเขียนถึง
นมหลังอาบน้ำ
ถ้ามีพิธีเล็ก ๆ อย่างหนึ่งที่ผมอยากให้ทุกคนลอง ก็คือสิ่งนี้ หลังขึ้นจากบ่อ ก่อนออกจากอาคาร ให้หาเครื่องขายอัตโนมัติหรือตู้เย็นในพื้นที่พักผ่อน ซื้อขวดนมเย็นขนาดเล็ก จะเป็นนมธรรมดา นมกาแฟ หรือนมผลไม้ก็ได้ ดื่มโดยยืนขึ้น มือข้างหนึ่งเท้าเอว
การเข้าสังคมแบบเปลือย (hadaka no tsukiai)
ภาษาญี่ปุ่นมีวลีว่า hadaka no tsukiai (裸の付き合い) แปลประมาณว่า “มิตรภาพแบบเปลือย” แนวคิดคือมีบางอย่างที่จริงใจเกิดขึ้นเมื่อคุณนั่งอยู่ในน้ำร้อนโดยไม่มีเสื้อผ้า ไม่มีโทรศัพท์ ไม่มีตำแหน่งงาน บทสนทนาจะไหลไปในที่ที่ปกติไม่ค่อยไป
การไปคนเดียวก็ยอดเยี่ยม ความเงียบของออนเซ็นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ผ่อนคลายที่สุดในญี่ปุ่น แต่การไปกับใครสักคน แล้วปล่อยให้บทสนทนาไหลไปในทิศทางที่ปกติคุณไม่ค่อยปล่อยให้ไป ก็เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์เช่นกัน เป็นเรื่องเล็ก ๆ ที่ควรลองสักครั้ง
ควรไปที่ไหนจริง ๆ
เมืองออนเซ็นมีอยู่ทั่วประเทศ แต่มีบางแห่งที่เหมาะกับมือใหม่เป็นพิเศษ เพราะเดินทางง่ายและเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น พนักงานคุ้นเคยกับนักท่องเที่ยวต่างชาติ และมักมีป้ายอธิบายมารยาทเป็นภาษาอังกฤษชัดเจน
- Hakone (Kanagawa) — เมืองออนเซ็นจริงจังที่ใกล้โตเกียวที่สุด ใช้เวลาประมาณ 90 นาทีโดยรถไฟ เรียวกังหลายแห่งมีบ่อส่วนตัวติดกับห้องพัก เป็นจุดเริ่มต้นที่ง่ายที่สุด
- Kusatsu (Gunma) — หนึ่งในเมืองน้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียงที่สุดของญี่ปุ่น เป็นที่รู้จักจาก yubatake ใจกลางเมือง และบรรยากาศดั้งเดิมกว่า
- Beppu & Yufuin (Oita, Kyushu) — “นรก” ทั้งแปดของ Beppu (jigoku) เป็นสถานที่ชมพลังงานความร้อนใต้พิภพ ไม่ใช่บ่อสำหรับลงแช่ บ่อจริง ๆ อยู่ใกล้ ๆ และยอดเยี่ยม ส่วน Yufuin เป็นเมืองออนเซ็นที่ประณีตกว่า เดินเที่ยวได้ง่าย และอยู่ห่างออกไปด้วยรถบัสไม่นาน
- Kinosaki (Hyogo) — เมืองเล็กที่ออกแบบมาสำหรับ sotoyu meguri หรือการเดิน巡りบ่อสาธารณะด้านนอก: ใส่ยูกาตะและเกี๊ยะ เดินระหว่างบ่อสาธารณะเจ็ดแห่งในคืนเดียว
ถ้าคุณพักที่ Fukuoka และอยากเที่ยว Beppu กับ Yufuin ในครั้งเดียวโดยไม่เช่ารถ ทัวร์หนึ่งวันคือวิธีที่ง่ายที่สุด ไม่อย่างนั้นการเดินทางระหว่างสถานที่ชมความร้อนใต้พิภพกับเมืองออนเซ็นจะเป็นเครือข่ายรถบัสที่ค่อนข้างซับซ้อน
Onsen กับ sento ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน
| Onsen (温泉) | Sento (銭湯) | |
|---|---|---|
| แหล่งน้ำ | น้ำพุร้อนธรรมชาติ (น้ำแร่ที่ได้รับความร้อนจากใต้พิภพ) | น้ำประปาที่ถูกทำให้ร้อน |
| ลักษณะสถานที่ | มักเป็นเรียวกัง เมืองรีสอร์ต หรือบ่อที่ตั้งใจเดินทางไป | โรงอาบน้ำสาธารณะในย่านชุมชนของเมือง |
| ราคา | ¥800–¥2,500 สำหรับใช้รายวัน; รวมอยู่แล้วหากพักเรียวกัง | ¥520 (Tokyo); ราคาต่ำที่ถูกกำกับไว้ |
| เหตุผลที่ไป | น้ำแร่และสถานที่นั้นเอง | พิธีกรรมยามค่ำของคนท้องถิ่น ราคาถูก เป็นสังคม และญี่ปุ่นมาก |
มารยาทเหมือนกันทั้งสองแบบ sento ในย่านที่อยู่อาศัยตอนสองทุ่ม มีขาประจำสูงวัยนั่งอยู่มุมหนึ่ง ทีวีเปิดซูโม่แบบปิดเสียง ค่าเข้า ¥520 คือหนึ่งในประสบการณ์ท้องถิ่นแท้ ๆ ที่คุณทำได้ใน Tokyo หรือ Osaka คุ้มที่จะลองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
FAQ
ต้องเปลือยทั้งตัวจริงหรือ?
ใช่ ออนเซ็นและ sento สาธารณะแยกตามเพศและเข้าแบบเปลือยทั้งตัว ไม่ใส่ชุดว่ายน้ำ และไม่ใช่สิ่งที่ขอเป็นข้อยกเว้นได้ ถ้าคุณไม่สบายใจกับการเปลือยทั้งตัว ให้จองห้องเรียวกังที่มีบ่อส่วนตัวในห้อง (kashikiri-buro หรือ rotenburo-tsuki kyaku-shitsu) หรือบ่อส่วนตัวที่จองสำหรับกลุ่มของคุณ ประสบการณ์ดีไม่แพ้กัน
ถ้ามีรอยสักล่ะ?
นโยบายแตกต่างกันไป ออนเซ็นแบบดั้งเดิมหลายแห่งยังไม่อนุญาตให้มีรอยสัก แต่เมืองรีสอร์ตและบ่อในพื้นที่ท่องเที่ยวเป็นมิตรกับรอยสักมากขึ้นเรื่อย ๆ ตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือ: (1) ออนเซ็นที่รับรอยสัก (ค้นหา タトゥーOK 温泉 + พื้นที่), (2) ห้องเรียวกังที่มีบ่อส่วนตัว หรือ (3) แผ่นปิดสีเนื้อขนาดเล็ก ซึ่งบางแห่งยอมรับ แต่ไม่ใช่ทุกแห่ง
ควรแช่นานแค่ไหน?
คนส่วนใหญ่แช่ 5–10 นาที ออกมาพักให้เย็นลง แล้วค่อยกลับลงไปใหม่ น้ำออนเซ็นร้อน (ประมาณ 40°C / 104°F บางครั้งมากกว่านั้น) และถ้าอยู่นานเกินไปจะหน้ามืดได้ง่าย ควรดื่มน้ำก่อนและหลัง
เอาโทรศัพท์เข้าไปถ่ายรูปเร็ว ๆ ได้ไหม?
ไม่ได้ โซนอาบน้ำเป็นพื้นที่ปลอดโทรศัพท์ทั่วญี่ปุ่น ทุกคนเปลือยอยู่ และไม่มีข้อยกเว้นสำหรับ “แค่รูปเดียว” ถ้าต้องการรูปบ่อ เว็บไซต์เรียวกังมักมีภาพมืออาชีพ และเลานจ์ออนเซ็นหลายแห่งมีจุดถ่ายรูปที่กำหนดไว้นอกโซนอาบน้ำ
น้ำปลอดภัยไหม? มีกลิ่นกำมะถัน
นั่นคือแร่ธาตุ เช่น กำมะถัน เหล็ก หรือโซเดียมคลอไรด์ ขึ้นอยู่กับแหล่งน้ำ ออนเซ็นแต่ละแห่งจะติดป้ายบอกองค์ประกอบทางเคมีของน้ำและสรรพคุณที่เชื่อกันตามธรรมเนียม บางน้ำอาจทำให้ผิวแห้งเล็กน้อย ถ้าคุณมีผิวบอบบางมาก ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดเบา ๆ ตอนออก
ต้องรู้ภาษาญี่ปุ่นไหม?
ไม่จำเป็น แต่ตัวอักษรสองตัวช่วยได้: 男 (ผู้ชาย) และ 女 (ผู้หญิง) ใช้บอกทางเข้าบ่อ และสีผ้าม่านมักช่วยยืนยันอีกที (สีน้ำเงินสำหรับผู้ชาย สีแดงสำหรับผู้หญิง) นอกเหนือจากนั้น ให้ดูสักนาทีว่าคนข้างหน้าคุณทำอะไร ก่อนเดินเข้าไป ระบบนี้ดูด้วยตาได้
พอผ่านครั้งแรกไปแล้ว มารยาทจะเลิกเป็นสิ่งที่คุณต้องคิด และกลายเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่ประสบการณ์นี้ลงตัว ความเงียบ ความร้อน นมเย็นหลังแช่ ทั้งหมดคือเรื่องเดียวกัน ค้นหาเมืองออนเซ็นแท้ ๆ ที่คนท้องถิ่นรัก →



